体質改善&美容整体サロン
(一社) 分子整合医学美容食育協会 埼玉県鴻巣支部長
日本最大級のファスティング団体で医師監修の元、
分子整合医学を学び、ファスティングの素晴らしさを発信しています。
メディア実績
Web Magazine 「Living Life」で
女優の滝沢沙織さんと対談しました！
What's 3Days 体質改善ミネラルファスティング
このようなお悩みはありませんか？
体の内側からキレイになりたいけど、何をすればいいのか分からない
ファスティングに興味があるけれど、正しい方法が分からないし体調を崩しそうで不安
腸内の環境良くしたけど、何すればいいのか分からない
体質改善に興味があるけれど、何から始めればいいか分からない
過去にファスティング失敗経験（途中で挫折・リバウンドetc..）がある
体質を本気で変えて、健康な身体を手に入れたいけど何をすればいいのかわからない
そのお悩み全て解決します！
他とはここが違う！！
体質改善ミネラルファスティング の特徴！！
特徴１ ファスティングのプロによる丁寧なサポート
健康と美容と食育のプロであるエキスパートファスティングマイスターの資格を保持し、分子整合医学美容食育協会の鴻巣支部長でもある私が、カウンセリングからアフターフォローまで丁寧にサポートしてくれるから。また、私は厚生労働省の国家資格・理学療法士免許があり、医療知識も豊富です。
※知識がない方が自己流やネット等での情報のみでファスティングを行うのは、体調不良、体質悪化などの危険が伴います
特徴２ 24時間無制限でメール相談対応可能
ファスティング中は、好転反応と言い、頭痛や吐き気、吹き出物などが出る場合があります。これはカラダの毒素が出ている証拠なので良いことなのですが、これらの症状にはすべて対処法があります。
心配なことがあればすぐにご連絡ください。24時間わからないことや不安なことがあれば、毎日何度でも質問にお答えしますし、あなたの安全・安心なファスティングをサポートします。また、ファスティング前後の準備食・復食に関しても毎食メールにてサポートします。
特徴３ ビタミン・ミネラル豊富なファスティング専用ドリンクを使用
ファスティングをより効果的に、より確実に実感していただくために、ミネラルファスティングの第一人者、杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生が開発し、分子整合医学美容食育協会が推奨しているファスティング専用ドリンクを取り扱っております。
山田式ミネラルファスティングはプロ野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人、モデルなど多くの著名人も行っている安全・安心で効果絶大なファスティング方法です。
え？ホント？芸能人も密かに実践
当院が提案する「酵素ファスティング」は、「飲まず食わず」や「水だけ」のファスティングとは違い、最低限の栄養と豊富なビタミン・ミネラルを摂取する「山田式ミネラルファスティング」理論を採用しています。
偉人たちの言葉
医聖
ヒポクラテス
人間は誰でも体の中に１００人の名医を持っている。満腹が原因の病気は空腹で治る
アメリカ建国の父
ベンジャミン・フランクリン
全ての薬の中で一番いい薬は休息とファスティングだ。
学者 哲学者
ピタゴラス
ファスティングは健康維持と回復のために飛び抜けて適した方法である
健康・美容
このような方におすすめ
体質改善ミネラルファスティングはこのような方におすすめです
短期間で、健康的に痩せて、美しい身体を手に入れたい方。
ニキビや肌荒れに悩んでいる方。
綺麗な肌を保ちたいと思っている方。
体内の毒素をデトックスして、身体をリセットしたい方。
疲れやすく、集中力低下しやすい方。精神が不安定になりやすい方。
便秘でお悩みの方。腸内環境を整えたい方。
アトピーや花粉症など、アレルギー体質でお悩みの方。
不妊症でお悩みの方。ひどい生理痛でお悩みの方。
ファスティングをきっかけに食生活を見直したいと思っている方。
ガン、心臓病、脳卒中など、怖い病気を予防したいと思っている方。
「体質改善」って一体何？
体質＝遺伝要因(先天的)＋ 生活習慣(後天的)
体質の70%は
日々の生活習慣（食生活）で
変えることができます！
私たちの体質は、30%の遺伝要因（遺伝子）と、70%の環境要因（生活習慣）によって形成されていると言われています。
先天性体質は、あらゆる遺伝因子によって生まれつき決められていますが、後天的体質は日々の生活習慣によって変化します。
体質改善ミネラルファスティングでは、後天的体質（生活習慣）の改善に向けたファスティングプログラムを提案。毎日メールサポートにより、ファスティングをより効率的に実践できます。
体内リセットしながら体質を改善していくので、減量だけでなく肌荒れや冷え性、便秘や睡眠、不妊、アトピー、アレルギーのお悩みなど、あらゆる不調の改善もサポート。
体質改善ミネラルファスティングは一時的な食事制限（断食）ではなく、美の健康のために生涯役立つ食事法を学ぶことができます。
「ファスティング」って一体何？引き算の健康法？
ファスティング＝断食
〜 内臓機能のリセットで代謝機能促進 〜
一定期間、固形物を取らないことで内臓機能をリセットし、
老廃物の排出や細胞の再生を促進する体質改善方法です。
ミネラルファスティングとは？
ファスティングマイスターが指導する
「ミネラル」ファスティング
専用ドリンク「MANA酵素」
一般的な酵素ドリンクやコールドプレスジュースなど、糖質の多いドリンクを使用したファスティングは、原料も限られ、添加物も多数含み、発酵も不十分なものが多いです。このような誤った方法で行うと脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまう原因に。筋力の低下は基礎代謝を下げ、結果的に太りやすい体質になったり体調を崩してしまいます。
体質改善ミネラルファスティングでは、断食中のドリンクにファスティング専用ドリンク＝『MANA酵素』を使用していきます。ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富に含まれているため空腹感も少なく、必要な栄養を損なわずにファスティングができるため、筋肉をキープしながら健康的で美しい身体へのサポートが実現します。
また、このMANA酵素はミネラルファスティングの第一人者、杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生が開発し、分子整合医学美容食育協会が推奨しているファスティング専用ドリンクであるため安心・安全です。
良いこといっぱい！！
ミネラルファスティングの８つの効果
短期間で健康的に痩せる
ファスティングをすることで、平均3~5キロ痩せることができます。痩せると言っても、ガリガリに痩せていく痩せ方ではありません。必要な栄養素は補充するので筋量を維持したまま健康的にスタイル良く痩せることができます。
集中力UP、作業効率UP
ファスティングをすることによって、消化エネルギーを抑えることができるので、脳が冴えて集中力、作業効率がアップします。実際に、僕自身が初めてファスティングをやろうと思ったきっかけは、仕事中の集中力アップが目的でした。
腸内環境の改善
ファスティングを行うことで、腸内細菌が一時的に減り、善玉菌と悪玉菌のバランスが整うため、腸内環境がリセットされます。また、善玉菌のエサとなる栄養素も補給するため、善玉菌有意の腸内環境になります。
アレルギー体質の改善
ファスティングによって、腸内環境が改善されるため、免疫力が向上します。さらに、有害ミネラルや重金属などの有害物質をデトックスできるため、アレルギーやアトピー、花粉症などの症状改善につながります。
新陳代謝UPで美肌効果
ファスティングを行うと、消化にエネルギーを使わなくて済むので、代謝機能がアップします。代謝が上がると皮膚のターンオーバーも促進されるため、肌荒れの改善(美肌)やしみやそばかすの軽減、化粧のりが良くなったりします。
味覚のリセット
ファスティングによって、味覚がリセットされます。そのため、ファスティング後は濃い味付けや調味料の味付けが美味しく感じなくなります。それに対して、ダシの素材そのものの味が美味しく感じるようになるので、自然とヘルシーな食習慣に変わっていきます。
睡眠の質UP、疲労回復
1日３食で、かつ間食もとると内臓は２４時間働きっぱなしで疲労します。ファスティングでは、一定期間固形物を摂取しないので内臓の消化の働きをリセットすることができ、代謝機能が上がります。結果、疲れにくい身体になり睡眠の質が上がります。
妊活と胎児の病気予防
女性にとって出産は最大のデトックス！長年蓄積された有害物質や有害ミネラル、食品添加物の毒素を胎児に持たせてしまい、胎児はアレルギーや先天性の病気に繋がります。不妊が多いのもこれらが原因と言われています。妊活を考えている方は、ファスティングを強くオススメします！
ファスティング素晴らしいのは分かったけど
お腹が空いて我慢できるのか不安、、、
安心して下さい！
「体質改善ミネラルファスティング」で使用する専用酵素ドリンクには、脳のエネルギーであるブドウ糖が含まれているため、空腹を感じても、適切な量のファスティングドリンクを飲む事で最低限の栄養が脳にいきわたり、脳にエネルギーが足りている状態と勘違いさせる事で空腹感を感じづらくさせます。
なかには、まったく空腹感を感じない方もいます。
また、ファスティングを始めて3日目くらいから内臓脂肪が燃え始め、体内のケトン体量が通常の約100倍に増える事で、ケトン体が脳のエネルギーになり、十分に脳のエネルギーが確保できるので、さらに空腹感を感じなくなります。
実際のお客様の声をご覧ください！喜びの声を多数頂いております！
ラジオや雑誌など、メディアで大人気の美容鍼灸師
杉原先生もファスティングの効果を確信！
すぎ治療院 院長 杉原祐樹
資格：鍼灸師
私は美容鍼灸師として主に仕事をしていますが、高嶺先生と同じようにファスティングの素晴らしさを伝える活動もしております。
これまで美容について多くの事を学んできましたが、ファスティングは色々な美容法がある中でも、本当に素晴らしい手段だと実感しています。食べないことによって身体の中の余計なものを体外へ出すという“引き算の健康法”です。
現代人の身体や心の不調は、栄養を入れてもうまく吸収できない、うまく利用できないことが大きな原因の一つです。これまであなたが食べてきたものが、今の自分の身体です。
それを改善するためには、日々の食事の改善に加えて、同時にファスティングを行うことが有効な手段だと確信しています。
高嶺先生の指導の元、ファスティングで真の健康、美容を手に入れてください！
これなら安心！3Days 体質改善ミネラルファスティングの流れ
下記の流れで行っていきます！！
❶ カウンセリング
「3Days 体質改善ミネラルファスティング」では、おひとりおひとりに合わせた最適なファスティングをご提案させていただくために、「メールかお電話」または「ZOOM」でのカウンセリングを実施しています。
現在の食生活・体調など、簡単なご質問をさせて頂きます。
❷ 準備食 (2日間)
ファスティングの効果を最大限に活かすために、準備食の期間を設けています。
（2日間 ※人によっては3日〜4日間）
健康に良い食材の頭文字である「マゴワヤサシイ」玄米、味噌汁、亜麻仁油を食していただきます。準備食と言っても、お腹が空いて辛いということはありません。
❸ ファスティング期 (3日間)
さあ、ファスティングの始まりです。この期間中は専用の酵素ドリンクを約2時間おきに飲んでいただきます。脳に必要な糖質を摂取するので、脳を上手にだまし、空腹感はほとんど感じないのです！
3日目になると、脂肪燃焼のスイッチがON！ケトン体が100倍に増えてきて、脂肪を燃焼してくれるようになりますよ。
❹ 回復期 (2日間)
一番大事な回復期！
ファスティングの効果を出来る限り持続するために、そして元の食事にスムーズに移行できるように、回復食の期間はとても大事なのです。
この期間は「大根を使ったレシピ」「おかゆ」「漬物」「味噌汁」「フルーツ」などで調整をしていきます。ファスティング後は胃の大きさがとても小さくなっているので、少量でおかないっぱいになるのです！
❺ アフターフォロー (3ヶ月間)
「3Days 体質改善ミネラルファスティング」終了後も3ヶ月間徹底サポートします。
サポートの中には、3ヶ月間のヘルシー食事法動画レッスンや、米、野菜、肉、魚などの食材。砂糖、塩、酢、醤油、味噌、油など調味料の正しい選び方から献立の決め方。牛乳、卵、野菜ジュース、水、カフェイン、サプリメントなど、世間では知られていない健康情報を毎日動画でお届けします。それによって、「3Days Fasting Diet」後も安心して生活することができるのです。
プログラムの内容と料金のご案内
3Days 体質改善ファスティングの内容と料金は以下のようになっております。
カウンセリング 3,980円
・zoom、電話、メール、対面のどちらかでカウンセリング。
・ マンツーマンで悩みや不安、想いをぶつけられる
・カウンセリングの情報を元に、個々にあった提案やアドバイスができる
・ファスティング中の注意点などの説明をしていきます
ファスティングマニュアル（PDF） 4,980円
・ ファスティングが初心者でも気軽にできる
・準備食、ファスティング、回復食の食事方法がわかる
・体調の変化が起きたときの対応方法がわかる
24時間無制限！ファスティングサポート
(メール及びLINE) 4,980円
・２４時間いつでも相談できる
・何か合った時にマニュアルがあるとはいえ、実際にファスティングを行うと色々な疑問が出てくると思います。
アフターフォロー 4,980円
・ ファスティングが終わった後は、体内が浄化されてキレイな状態です。その後も、その状態を維持できるように健康になるための情報を３ヶ月間定期的なメール配信していきます。
MANA酵素ドリンク(2本) 18,310円
・無農薬、有機栽培で安心・安全
・1年半の期間、自然発酵熟成された原液100%の酵素ドリンク
・マグネシウム、L-カルニチン、MSMなどの有効性分が豊富
・約50種類の植物性乳酸菌を使用
・分子整合医学美容食育協会の推奨で、ミネラルファスティング第一人者の山田先生監修の元で作られたドリンク
オーガニックルイボスティー 2,000円
・ ノンカロリー・ノンカフェイン、ミネラル豊富で赤ちゃんから妊娠中、授乳中、高齢者にも安心・安全に飲むことができます
・活性酸素の働きを抑えてくれるため、抗老化作用があります
・ルイボスティーにはグレードがあります。その中でも最上級グレードのものをご用意しました。
オーガニック亜麻仁油 2,300円
・ 準備食と回復食で使用する健康、美容に重要な亜麻仁油。スーパーにも1000円程度で売っていますが、それは本当に健康に良い油なんでしょうか？農薬まみれの油を身体に入れたくないですよね？せっかく体質改善をしようとしている時だからこそ、私も使用しているオーガニックの亜麻仁油をご用意しました。
有機玄米粥3袋 1,000円
・ ファスティングで最も大事で時期は、回復期になります。回復期を正しい方法で行わなければ、今までの頑張りが無駄になります。回復食では、まずは胃腸に優しいおかゆを摂取するのが重要になります。そのため、私が回復食の時に使用している健康に良いおかゆをご用意しました。
グレートマグネシウム 3,100円
・ マグネシウムはすべての代謝に繋がるもの。しかし、現代人は100ml不足しています。だからこそしっかりと摂っていただきたいということでご用意しています。ファスティング期間中に、このマグネシウムを摂ることで、便通がよくなりデトックス力を高める効果があります。
まとめると、、、
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ファスティング個別カウンセリング（3,980円)
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3Days 体質改善ファスティングマニュアル（4,980円)
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24時間サポート（4,980円)
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3ヶ月間アフターフォロー（4,980円)
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MANA酵素ドリンク2本（18,310円）
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オーガニック亜麻仁油（2,300円）
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オーガニックルイボスティー（2,000円）
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有機玄米粥3袋（1,000円）
-
グレートマグネシウム（3,100円）
合計価格(送料無料)
45,630円
しかしちょっと待ってください！
私から”あなただけ”に特別なご提案があります！
今なら本気で体質を改善したい方！毎月１０名様限定割引
45,360円
通常料金
のところ
モニター特別価格
29,800円
3Days 体質改善ミネラルファスティング
)
私のできる最大限のご提案をご用意しました。
あなたの第一歩を応援します。
今なら期間限定の特典をご用意しています
特典１
準備食、回復食はもちろん、ファスティング後の食事にも使えるヘルシーレシピ集
特典２
腸の働きを活性化！インナーマッスルを緩めてデトックス力を高めるヨガポーズ
特典３
肺の働きを活性化！呼吸を深くしてデトックス力を高める肩甲骨はがしエクササイズ
特典４
ファスティングサポート後も安心。からだに関しての質問や相談の無料受け付け
特典5
送料無料
最後に、私の想いを聞いてください
はじめまして。「3Days 体質改善ミネラルファスティング」の開発者である高嶺朝貴です。
少しだけ、開発者である私の想いを聞いてくださると嬉しいです。
代表プロフィール
＜資格・経歴＞
・理学療法士（国家資格）
・エキスパートファスティングマイスター
・体質改善専門家 & 腰痛専門家
こんにちは！
整体院朝志-ASASHI-院長の高嶺 朝貴です。
出身は沖縄県南城市、三人兄弟の長男として生まれ、小学校3年から高校3年までの約10年間は野球尽くしの生活を送っていました。
そんな中、高校野球最後の大会前に重度の腰痛を経験。。。
それがきっかけで理学療法士という国家資格取得を志しました。
理学療法士の免許を取得後、身体のことで悩んでいる人を一人でも多く良くしたいという強い思いから、地元沖縄を離れ、最新の知識と技術を磨くために埼玉県の整形外科病院に就職する。
修行中は様々な症状を訴えられる患者様に対して必死に施術をする毎日。ほとんどの方が、痛み以外にも、冷え性や肌荒れ、肥満、アトピーや花粉症などのアレルギー症状、女性の中にはひどい生理痛や不妊など、体質に問題を抱えている現状を間のあたりにしました。当初、私はそのような症状を訴えられている方に対して、生活習慣の簡単なアドバイスくらいしかできませんでした。
その時は、本当に悔しかったです。そしてお客様に申し訳なかったです。それから必死に勉強をしました。ありとあらゆる体質改善法を学びました。毎週のように勉強会に行ってました。。。
そんな中で、私はついに、決定的とも言える施術の根源にたどり着いたのです。
それは・・・
「体質を変えるには、ミネラルファスティングを行う効果的」
それに気がついてからというもの、現場での結果が大幅に向上し、多くのお客様から喜びの声をいただきました。
私は自分の体質改善に特化した施術を通し、薬や注射など、その場しのぎの対処法でなかなか改善しない人や、何をやっても理想の体型や肌に近づけない人を助けていきたいという想いがあります。
それが、この仕事のやりがいです！
「もうこの辛さはどうにもならない」
と辛い症状のせいでやりたいことを諦めている方がいらっしゃれば、まずお話だけでもいいので私に会いにきてくだい。
私は誰よりもあなたに向き合い、真摯に施術をさせて頂きます。
もしあなたが、まだ心のどこかに少しでも理想の身体を手に入れて、好きなことを思いっきりしたい。と思っているのであれば、体質改善ミネラルファスティングをお試しください。「からだが変われば人生が変わります！」
整体院朝志-ASASHI- 代表〜
体質改善ミネラルファスティング開発者
高嶺朝貴
高嶺朝貴 Tomoki Takamine
よくあるご質問
復食後、暴飲暴食や味の濃い加工食品・ファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、ファスティング後は胃袋の大きさがリセットされます。そのため、ご飯も半膳ほどで満腹感を感じるようになり、自然と少食になります。
また、ファスティング後は味覚もリセットされるので、濃い味付けや脂っこいものが美味しく感じなくなります。胃袋のリセットと味覚のリセット、そして基礎代謝が維持されるため、ファスティング後、リバウンドは起こりにくいのです。
Q ファスティング後にリバウンドはしない？
ファスティング・断食を行う前にカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断でお断りさせて頂く場合が御座います。
ファスティング・断食をお断りさせて頂く方として、
・活動性肝炎、肝硬変、ガン、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方
・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
・妊娠中、授乳中の方
・中学生以下の方
においては、お断りさせて頂いております。
Q ファスティング・断食は誰でも出来ますか？
ファスティング中には、頭痛や吐き気、吹き出物、寒気、口内炎、胃がつる、便秘、腰痛など、思わぬ体の変化が起こる方や、場合によっては「これはトラブル...？」「大丈夫かな...？」と心配になる方がいらっしゃいます。
しかし、これらはすべて「好転反応」と言い、体がデトックスされている証なので、心配ありません。また、これらには全て対処法があります。少しでも不安があれば、すぐにご連絡ください。「24時間無制限」で相談可能なので、あなたの安心・安全なファスティングを心からサポートいたします。
Q 体調はどう変化するの？体調は崩さないのか？
ファスティング・断食中はアルコールはもちろんの事、タバコも禁止にさせて頂いております。ファスティングで悪いものをデトックスすることが目的なわけですから当然といえば当然ですよね。
タバコに関してはファスティングをキッカケに禁煙に成功される方も大勢いらっしゃいます。薬、サプリメントに関しましても基本的にはファスティング・断食期間中は止めて頂きますが、カウンセリングを行ったうえで判断させて頂きます。
Q タバコ、お酒、薬、サプリもダメですか？
ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、激しい運動は控えて頂きます。ウォーキングやサイクリング、ストレッチ、ヨガなどの軽めの運動であれば問題なく行えます。
ダイエット目的であれば、ファスティング中は脂肪燃焼効果が高まりますので、ウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどの軽い運動、岩盤浴やよもぎ蒸しなどの低温サウナ、ヒマラヤブラックソルト(マグマ風呂)を入れての半身浴がオススメです。
皮脂腺からの有害重金属のデトックスをより一層高めます。
Q ファスティング期間中、運動はしても良いですか？仕事はできる？
１：お申し込みフォームよりお申込み、お支払い（クレジットカード）
２：説明動画・資料をご覧いただき、カウンセリングシートを提出
３：ファスティングセット郵送（郵送でお送り致します）
４：メールまたは、電話にて個別カウンセリング
５：ファスティング開始（※準備食2日間、ファスティング３日間、回復食２日間中は、メールによる２４時間無制限サポートを行います）
Q お申し込みの流れはどうなっているのですか？