2021年1月25日【白米卒業】白米よりも玄米が良い3つの理由どうも高嶺です。 突然ですがあなたの今の主食は白米ですか?それとも玄米ですか?それともそれ以外ですか? もし毎日白米をお腹いっぱい食べているなら、それは身体にとって大きくダメージを受けている可能性あります。 白米は美味しいから、ついついたくさん食べちゃうのはわかります。...