2021年1月26日玄米を炊く前に絶対に知っておくべきことどうも。高嶺です。 本日は 玄米を炊く前に絶対に知っておくべきこと について記事を書いていきたいと思います。 栄養価の高い玄米ですが、これから記載することを守らないと 良かれと思って食べているのに、逆に身体にとって悪影響を及ぼすリスクがあります。...